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職場(chǎng)失意時(shí)我們應(yīng)該怎么辦
瀏覽次數(shù)：837 發(fā)布日期：2022-5-24 14:58:00
來(lái)源：個(gè)人簡(jiǎn)歷網(wǎng)
隨著商業(yè)發(fā)展的激烈，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)也進(jìn)入白熱化，再加上人們往往有一種向往成功的觀念，即如果自己沒(méi)有被提拔、沒(méi)有被扶正，就是人生的失敗，那么，如果自己不能在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，只能看著別人升職，而自己無(wú)法加薪，也就是職場(chǎng)失意的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么辦呢？
尋找敗因
據(jù)大量研究數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷職場(chǎng)失意的人往往開(kāi)始會(huì)很震驚，拒絕接受現(xiàn)實(shí)，然后他們開(kāi)始生公司或老板的氣，跟上司討價(jià)還價(jià)，接下來(lái)會(huì)有很長(zhǎng)一段時(shí)間，他們要舔舐自己的傷口，自問(wèn)還能否再贏得團(tuán)隊(duì)或同輩的尊重。
這其中的部分原因是因?yàn)槭聵I(yè)有成者通常會(huì)居功自傲，一旦失敗，他們往往將會(huì)歸咎于他人。社會(huì)心理學(xué)家在長(zhǎng)達(dá)數(shù)十年的研究后發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)，稱(chēng)之為歸因偏向的一種表現(xiàn)形式。雖然歸因偏向保護(hù)了落敗者的自尊心，但并不利于其學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，因?yàn)樗麄冎粫?huì)責(zé)備外因或公司政治，而不會(huì)檢討自己的不足。
如果想要在職場(chǎng)失意后還能咸魚(yú)翻身，那就不要陷入悲痛之中或不斷發(fā)牢騷，而是要積極探索怎樣改進(jìn)過(guò)去的不足，回想從前是否正確考量了經(jīng)營(yíng)狀況并妥善應(yīng)對(duì)。此外，還可以思考如果重來(lái)一次，做法會(huì)有何不同。同時(shí)，可以從多個(gè)渠道（上司、同級(jí)和下屬等）搜集反饋意見(jiàn)，并明確表示希望得到真誠(chéng)建議，而不是安慰。只有坦誠(chéng)的溝通，才能知道自己的失敗原因有哪些，從而加以改正。
看清方向
要想在失敗中尋找機(jī)遇，就要認(rèn)真審視自己及內(nèi)心所求。研究表明很多人職場(chǎng)受挫后會(huì)選擇逃避現(xiàn)實(shí)，有人去旅游解憂(yōu)，有人則通過(guò)瘋狂工作、暴飲暴食來(lái)麻痹自己，還有人拒絕與親友溝通而封閉內(nèi)心。盡管這些做法可以讓他們情感上有所平復(fù)，但并不利于自我提升與轉(zhuǎn)變。積極尋找未來(lái)發(fā)展的多種可能才能重振旗鼓，東山再起。 機(jī)會(huì)通常不會(huì)從天而降，而那些剛剛折戟、正處在悲憤交織狀態(tài)下的人就更難看到機(jī)遇。
因此，大家可以咨詢(xún)職業(yè)規(guī)劃師或參加心理治療，來(lái)確定目標(biāo)并實(shí)現(xiàn)自我提升；也可以暫時(shí)離開(kāi)崗位回學(xué)校深造，或在初創(chuàng)公司或非盈利組織做自己感興趣的工作，看能否繼續(xù)發(fā)展下去。總之，冷靜可以讓落敗者在挫折中找到新思路，不妨在這段時(shí)期，反思一下自己的生活與事業(yè)，向同事和朋友征求人生未來(lái)方向的思路和建議。
適時(shí)行動(dòng)
在制定幾個(gè)方案后，你就可以選出一個(gè)具體實(shí)施了。這其中風(fēng)險(xiǎn)很高，特別是對(duì)要進(jìn)入另一未知職業(yè)領(lǐng)域的人來(lái)說(shuō)。重新定位職業(yè)方向是一回事，實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)卻是另一回事。但是記住，你在上一份工作中學(xué)到的技能和積累的經(jīng)驗(yàn)都還有用，而且從失敗中吸取的教訓(xùn)也能令你受益。此外，你或許也反復(fù)修改過(guò)成功的定義，并有了答案。
最后，當(dāng)職場(chǎng)失意時(shí)，一定要先讓自己的情緒穩(wěn)定下來(lái)，保持心態(tài)平和，不遷怒于他人，不怨天尤人�？梢匀タ磿�(shū)、去運(yùn)動(dòng)，去養(yǎng)花種草，去旅游等等，把自己的心態(tài)調(diào)整好后，再重新出發(fā)。同時(shí)，要堅(jiān)信一句話(huà)，人生的每段經(jīng)歷都是財(cái)富，無(wú)論是失意還是得意，都是自己的財(cái)富呀~
注：本網(wǎng)站文章中使用圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途，如涉及侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除
尋找敗因
據(jù)大量研究數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷職場(chǎng)失意的人往往開(kāi)始會(huì)很震驚，拒絕接受現(xiàn)實(shí)，然后他們開(kāi)始生公司或老板的氣，跟上司討價(jià)還價(jià)，接下來(lái)會(huì)有很長(zhǎng)一段時(shí)間，他們要舔舐自己的傷口，自問(wèn)還能否再贏得團(tuán)隊(duì)或同輩的尊重。
這其中的部分原因是因?yàn)槭聵I(yè)有成者通常會(huì)居功自傲，一旦失敗，他們往往將會(huì)歸咎于他人。社會(huì)心理學(xué)家在長(zhǎng)達(dá)數(shù)十年的研究后發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)，稱(chēng)之為歸因偏向的一種表現(xiàn)形式。雖然歸因偏向保護(hù)了落敗者的自尊心，但并不利于其學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，因?yàn)樗麄冎粫?huì)責(zé)備外因或公司政治，而不會(huì)檢討自己的不足。
如果想要在職場(chǎng)失意后還能咸魚(yú)翻身，那就不要陷入悲痛之中或不斷發(fā)牢騷，而是要積極探索怎樣改進(jìn)過(guò)去的不足，回想從前是否正確考量了經(jīng)營(yíng)狀況并妥善應(yīng)對(duì)。此外，還可以思考如果重來(lái)一次，做法會(huì)有何不同。同時(shí)，可以從多個(gè)渠道（上司、同級(jí)和下屬等）搜集反饋意見(jiàn)，并明確表示希望得到真誠(chéng)建議，而不是安慰。只有坦誠(chéng)的溝通，才能知道自己的失敗原因有哪些，從而加以改正。
看清方向
要想在失敗中尋找機(jī)遇，就要認(rèn)真審視自己及內(nèi)心所求。研究表明很多人職場(chǎng)受挫后會(huì)選擇逃避現(xiàn)實(shí)，有人去旅游解憂(yōu)，有人則通過(guò)瘋狂工作、暴飲暴食來(lái)麻痹自己，還有人拒絕與親友溝通而封閉內(nèi)心。盡管這些做法可以讓他們情感上有所平復(fù)，但并不利于自我提升與轉(zhuǎn)變。積極尋找未來(lái)發(fā)展的多種可能才能重振旗鼓，東山再起。 機(jī)會(huì)通常不會(huì)從天而降，而那些剛剛折戟、正處在悲憤交織狀態(tài)下的人就更難看到機(jī)遇。
因此，大家可以咨詢(xún)職業(yè)規(guī)劃師或參加心理治療，來(lái)確定目標(biāo)并實(shí)現(xiàn)自我提升；也可以暫時(shí)離開(kāi)崗位回學(xué)校深造，或在初創(chuàng)公司或非盈利組織做自己感興趣的工作，看能否繼續(xù)發(fā)展下去。總之，冷靜可以讓落敗者在挫折中找到新思路，不妨在這段時(shí)期，反思一下自己的生活與事業(yè)，向同事和朋友征求人生未來(lái)方向的思路和建議。
適時(shí)行動(dòng)
在制定幾個(gè)方案后，你就可以選出一個(gè)具體實(shí)施了。這其中風(fēng)險(xiǎn)很高，特別是對(duì)要進(jìn)入另一未知職業(yè)領(lǐng)域的人來(lái)說(shuō)。重新定位職業(yè)方向是一回事，實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)卻是另一回事。但是記住，你在上一份工作中學(xué)到的技能和積累的經(jīng)驗(yàn)都還有用，而且從失敗中吸取的教訓(xùn)也能令你受益。此外，你或許也反復(fù)修改過(guò)成功的定義，并有了答案。
最后，當(dāng)職場(chǎng)失意時(shí)，一定要先讓自己的情緒穩(wěn)定下來(lái)，保持心態(tài)平和，不遷怒于他人，不怨天尤人�？梢匀タ磿�(shū)、去運(yùn)動(dòng)，去養(yǎng)花種草，去旅游等等，把自己的心態(tài)調(diào)整好后，再重新出發(fā)。同時(shí)，要堅(jiān)信一句話(huà)，人生的每段經(jīng)歷都是財(cái)富，無(wú)論是失意還是得意，都是自己的財(cái)富呀~
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