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了解職場心理學教你如何應(yīng)對職場“安樂死”!
瀏覽次數(shù):1842 發(fā)布日期:2021-4-15 9:48:00  來源:大途人才網(wǎng) 作者:lnn

單調(diào)重復(fù)的工作可能會讓人覺得枯燥乏味,從而覺得做什么事情都不感興趣。事實上這也與職場疲勞脫不了關(guān)系。遇到這樣的情況要給予足夠的重視了。不然會越來越嚴重,長期下去甚至會引心理疾病。以下是由大途人才網(wǎng)小編為大家搜集整理的關(guān)于“職場心理學”以及如何應(yīng)對職場“安樂死”內(nèi)容,僅供參考,歡迎大家閱讀。
職場心理學:用人類行為模式理論和心理學研究成果,對許多政界精英、商界精英在處理人際關(guān)系中運用的“職場心理學”進行的深入的研究,而另一些人卻容易接受他人暗示、沖動地順從他人背后的心理根源是為處于激烈的社會競爭和復(fù)雜的人際關(guān)系中的你量身打造的。我們可以通過大量生動的事例,了解到人性的復(fù)雜及其根源,學會如何洞察人的心理,懂得如何建立威信、施與影響,進而掌控你周圍的人。另外,還可以了解到如何與領(lǐng)導(dǎo)、同事、下屬、客戶、朋友、同學、親人、陌生人等周圍最常見的人相處,懂得如何洞察他們的內(nèi)心,并自信自如地與之交往。

很多人都知道有這樣一個實驗:把一只青蛙扔到沸水里,在頃刻的強烈刺激下,青蛙能夠迅捷地跳出去,死里逃生。但是,如果把青蛙放到溫水中慢慢煮,等到發(fā)現(xiàn)危險來臨時,它已經(jīng)無力逃脫了……在職場中,時時都有著大量同樣命運的“青蛙”們――在熟悉的工作中日復(fù)一日,慢慢強化了鈍感神經(jīng),對“壓力”已經(jīng)麻木,動力也似乎總是不夠。如果你也是這樣,可要清醒了,否則很可能像溫水中的青蛙一樣――等著“安樂死”。下面三招可以對付職場“安樂死”。

第一招:逐步接近

也許你現(xiàn)在做的工作并不喜歡,而喜歡的工作一直無緣去做,那么你可以嘗試著先在業(yè)余時間接觸你喜歡的工作。也許是通過這個行業(yè)的朋友的推薦去做一些兼職,也許是通過參加這個行業(yè)的聚會和交流,也許是參加一些相關(guān)的培訓(xùn)。不要小看這樣小步子的靠近。因為它會使你避免倉促進入新行業(yè)帶來的不適和挫折,也會幫你慢慢適應(yīng)新工作,取得相應(yīng)的經(jīng)驗和知識,一旦你做好充分的心理準備和知識儲備的時候,從事自己喜歡的工作就是水到渠成的事情了。

第二招:調(diào)低期望

我們都希望任何時候做任何事情都駕輕就熟,這樣對自己才有充分的自信?墒菍嶋H情況是,任何人學習新的東西都需要一個過程,即使天才也不可能對一件從未接觸過的事情立馬就上手。我們有勇氣去挑戰(zhàn)自己、突破自己,已經(jīng)難能可貴了,為什么不對自己多一些寬容、肯定和耐心呢?放低對自己的期望,給自己一個學習的時間,是對自己最好的支持。因此,開始的時候,薪資低一點,職位低一點,犯的錯多一點(由于不熟練),都是無關(guān)緊要的。只要我們看清自己的目標,并且向目標努力,這些都是暫時的困難而已。

第三招:終身成長

其實這一點是最根本的,也應(yīng)該貫穿我們的職業(yè)生涯始終?茖W家的研究發(fā)現(xiàn),一般人在一生中發(fā)揮的能力只不過是他全部潛能的8%,還有92%都在沉睡。因此,人的一生是一個不斷成長的過程,需要不斷更新自己的能力,才能把自己的潛力發(fā)揮到最大,所以,永遠不要沉溺于現(xiàn)狀,別放棄在職業(yè)領(lǐng)域的探索,你就會在新的領(lǐng)域里取得更大的成就。
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