有的人25歲就掛了，但到75歲才埋葬
瀏覽次數(shù)：997 發(fā)布日期：2015-7-21 15:56:00
來源：譯言網(wǎng)
很多人，看起來很忙，但卻活得無意識(shí)。
“有些人25歲就死了，但是要75歲才被埋葬�！边@是美國政治家、科學(xué)家富蘭克林的名句。
這里的“死”，只是個(gè)比喻。我們很多人過早地將自己安排進(jìn)一個(gè)靜止的生活模式，在這種狀態(tài)下，可能也會(huì)看起來很忙，但卻活得無意識(shí)。
是時(shí)候和不假思索的生活方式說不了。
一直以來，這都是我反復(fù)驚醒自己的一句話。
在名為《墜落》（In the Fall）的視頻中，作者Steve Cutts借100秒的時(shí)間，展現(xiàn)了一個(gè)令人震撼的人生倒計(jì)時(shí)故事。（視頻地址：http://v.youku.com/v_show/id_XNDU0OTY4ODgw.html）
就像這個(gè)視頻里展現(xiàn)的那樣，我們中的很多人，過早地進(jìn)入了“無意識(shí)”的生活狀態(tài)——他們的生活或許仍然每天看起來很忙碌，但他們其實(shí)并沒有在思考，他們只是在度日，而非在生活。
A life lived of choice is a life of conscious action. A life lived of chance is a life of unconscious creation.——Neale Donald Walsch（有選擇的生活就是有意識(shí)的生活，隨意的生活是沒有意識(shí)創(chuàng)造的生活�！釥枴ぬ萍{德·沃爾什）
你是否曾感覺你的生活就像是隨波逐流？沒能到達(dá)你要去的地方？也不知道今天你到了哪里？
我盡可能的讓我的生活從一種無意識(shí)的麻木狀態(tài)，變成一種有意識(shí)的生活。
我努力撥開在眼前的迷霧來看清我要去哪里，用一種有意識(shí)的選擇來代替無意識(shí)盲目的行為。
有意識(shí)地生活就是要掌控好你的生活，仔細(xì)考慮你的選擇而不是不假思索就作出決定，過一種自己想要的生活而不是隨意的生活。
如果你的生活只是隨意漂流，或者失控，或是不知道怎樣到達(dá)理想的狀態(tài)。決定過一種有意識(shí)的生活可能是你要做的唯一重要的事。
你現(xiàn)在的生活是無意識(shí)的嗎？
問一下自己下面的問題，如果對(duì)其中大多數(shù)問題你的回答是肯定的，那么你的生活就是一種無意識(shí)的生活。
1． 你現(xiàn)在的工作是你想做的工作嗎？
2． 你現(xiàn)在是在做你喜歡的的事情還是被迫要做的事情？
3． 現(xiàn)在你花的時(shí)間是忙在工作上還是你想花的地方上？
4． 你想要花更多的時(shí)間在你的愛人身上嗎？
5． 你知道你的體重增加只是因?yàn)槎嗄陙沓酝瑯拥氖澄�，還是不運(yùn)動(dòng)的結(jié)果嗎？
6． 你發(fā)現(xiàn)你的生活只是月光族或者還要欠債，卻不知道錢花在哪里？
7. 你發(fā)現(xiàn)你的時(shí)間浪費(fèi)在那些無關(guān)緊要而不是真正重要的事情上嗎？
8． 你每天就這樣過日子而不去想想你要從生活中獲得什么以及怎樣獲得嗎？
如果你對(duì)這些問題的回答是否定的，你的生活應(yīng)該是有意識(shí)的。你也根本不需要看這篇文章。對(duì)于那些想要使生活更有意識(shí)的人，請(qǐng)繼續(xù)讀下去。
怎樣過有意識(shí)的生活？
這可不是一夜之間就能改變的事。
有意識(shí)的生活是一種生活方式，是一項(xiàng)技能，也是一門藝術(shù)。它不是一件你只會(huì)做一次的事，卻是一種生活中持久的習(xí)慣。但它出人意料的簡單：有意識(shí)的生活就是對(duì)你做的每一件事都要仔細(xì)的考慮。做出有意識(shí)的選擇遠(yuǎn)勝于不去思考。就這么簡單。
聽起來簡單，但很令我吃驚的是幾乎沒有人真正這樣做，更令人奇怪的是隨遇而安的生活方式是那么的簡單，我們一直做平常做的事情，就是因?yàn)槲覀兞?xí)慣了。因?yàn)槟菢痈唵危词股畈灰住?/FONT>
改變生活，打破常規(guī)，開始我們想要的生活并不是一件容易的事，它需要不懈的努力，恒久的能量，和時(shí)刻對(duì)作出選擇的思考，并且缺一不可。
以下是一些讓我很受用的方法：
1.規(guī)律地反省日常生活
你是否寫日記或者周記來反省生活中的常態(tài)？在過完了一天之后，你離開辦公室，是打開電視等著睡覺，還是花上幾分鐘細(xì)細(xì)反省了這一天？
有規(guī)律地對(duì)事情進(jìn)行反思是很重要的。
2.還有你的人生目標(biāo)
每年至少要有一次，去設(shè)立或者反思你的人生目標(biāo)。
你生活中想做什么？對(duì)你來說什么是重要的？你希望有怎樣的生活？而你準(zhǔn)備怎么去實(shí)現(xiàn)它呢？
把這些都寫下來，放在一個(gè)你能經(jīng)常看到的地方，并付諸行動(dòng)。
3.以及你的人際關(guān)系
我們關(guān)愛的人是我們生命中最重要的東西之一。你需要重新審視親密關(guān)系。
你是否花了足夠的時(shí)間在你所愛的人身上？你是否對(duì)他們表達(dá)出了感激之情嗎？你有想過改善你們的關(guān)系嗎？你需要原諒一些人或者為一些事道歉嗎？你們之間有沒有可以消除的隔閡和溝通的障礙？
為你最愛的人思考，永遠(yuǎn)是值得的。同時(shí)，也別忘記去審視你和其他人，例如同事的關(guān)系。你可以去LinkedIn領(lǐng)英上看看你的職場聯(lián)系人們都有哪些動(dòng)態(tài)，他們是否換了新工作，是否值得你祝賀一下？
4.你如何利用時(shí)間？
如果我們不時(shí)刻審視一下自己的時(shí)間利用，并且記錄下我們的時(shí)間花費(fèi)。我們將迅速墜入無意識(shí)當(dāng)中。
哪怕只是一兩天，你都會(huì)很快忘記，自己到底怎樣度過了時(shí)間。
但是如果我們審視一下時(shí)間利用，一定會(huì)有驚人的發(fā)現(xiàn)。當(dāng)知道自己怎樣消耗自己時(shí)間，你就可以有意識(shí)地去改變將來的時(shí)間分配。
如果你想看一下自己在電腦前的時(shí)間都花費(fèi)在哪，試試“Rescue Time”這個(gè)軟件。
5.思考事物的真正價(jià)值
我們的生活充滿了各種事物，無論是在我們的家里，還是在我們的辦公室里。
除了買東西付出的價(jià)錢以外，我們還要付出額外的代價(jià)。我們必須去安排、去清潔、去移動(dòng)它們，在搬家的時(shí)候還要帶著它們。
它們除了要占據(jù)我們生活中的空間，更要占據(jù)你的時(shí)間。
最后，我們不得不放棄它，扔到一邊或重新利用或是捐掉。
如果那些東西對(duì)我們沒有那么多的價(jià)值，干脆就“扔掉”吧。
6.考慮你消費(fèi)的價(jià)值
剁手黨應(yīng)該認(rèn)真考慮一下每次購物或者消費(fèi)的真正價(jià)值。
我們買東西的時(shí)候，往往不會(huì)認(rèn)真考慮我們到底在干什么，或者買這個(gè)東西的真正代價(jià)有多大。
如果那東西只花30美元，好像沒多少。但花這30美元可能代表著你生命中不可再來的幾個(gè)小時(shí)。這個(gè)東西是你真正想要的嗎？花費(fèi)時(shí)間、金錢和精力去消費(fèi)時(shí)，你要三思。
7.想想你對(duì)世界的影響
不管你想不想，你的一舉一動(dòng)都會(huì)對(duì)世界產(chǎn)生影響。
你的做事方式、消費(fèi)方式、生活方式是怎樣影響周圍的環(huán)境和世界的？你是怎樣影響著那些沒有錢，沒有權(quán)甚至沒有辦法表達(dá)自己心聲的人？
有意識(shí)的去考慮一下你的決定對(duì)其他人的影響，這是很重要的事。
8.重新發(fā)現(xiàn)你自己
假期結(jié)束之前，何不花點(diǎn)時(shí)間想一想你到底是什么樣的人。
你的價(jià)值是什么？你是否正遵循自己的價(jià)值觀活著？你如何對(duì)待他人？怎樣對(duì)待自己？
換個(gè)角度想想：你想讓別人再你的葬禮上說些什么？
（作者：Leo Babauta, Zen Habits博客網(wǎng)站創(chuàng)始人）
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