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心態(tài)調(diào)節(jié)：大學(xué)生找工作也是一場(chǎng)心理戰(zhàn) 瀏覽次數(shù)：1889　發(fā)布日期：2009-1-6 16:57:00　 來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)

2009屆大學(xué)生招聘會(huì)系列報(bào)道
　　44場(chǎng)招聘會(huì)過(guò)半，連續(xù)“趕場(chǎng)”的畢業(yè)生們有了不同的結(jié)果:有人收獲了第一份Offer,但大多數(shù)人依然在等待中。記者近日從幾所高校心理咨詢中心獲悉，部分“失意”學(xué)生前來(lái)尋求心理幫助，占到心理咨詢總?cè)藬?shù)的近兩成。高校心理老師稱，較往年，人數(shù)并沒(méi)有明顯上升，但話題有所不同。
找工作到最后就是心理戰(zhàn)
　　中山大學(xué)大四女生小鄭承認(rèn)在眼下經(jīng)濟(jì)不好，大環(huán)境不樂(lè)觀的情況下，自己有時(shí)會(huì)感到焦慮。當(dāng)連續(xù)很久沒(méi)有收到筆試或面試通知，心情就會(huì)比較低落，特別是和朋友一起聊天的時(shí)候，人家都拿到Offer了，難免會(huì)自我懷疑�！按蠹倚睦锒紩�(huì)有壓力，這是正常的。但是如果說(shuō)大到什么程度，還真不見(jiàn)得。因?yàn)楝F(xiàn)在畢竟才是第一學(xué)期嘛�！毙∴嵳f(shuō)，“其實(shí)能否找到工作，不僅僅取決于實(shí)力，運(yùn)氣有時(shí)也很關(guān)鍵。有能力的人不一定會(huì)找到滿意的工作�！碑�(dāng)然，最重要的還是要懂得調(diào)整心態(tài)，自己要自信，“找工作到最后就是心理戰(zhàn)�！�
只有兩成學(xué)生尋求心理咨詢
　　廣州大學(xué)心理輔導(dǎo)咨詢室負(fù)責(zé)職業(yè)生涯規(guī)劃的馮老師告訴記者，由于找工作問(wèn)題而前來(lái)咨詢的人數(shù)較以往沒(méi)有怎么增加，咨詢就業(yè)問(wèn)題的學(xué)生占所有前來(lái)咨詢學(xué)生的1/5左右。此外，還有一小部分學(xué)生通過(guò)撥打心理咨詢熱線進(jìn)行咨詢，或者通過(guò)網(wǎng)絡(luò)留言訴說(shuō)自己的苦惱，對(duì)于前者，心理咨詢老師通常會(huì)讓他前來(lái)面談，后者則會(huì)在網(wǎng)上回復(fù)。
　　馮老師認(rèn)為，來(lái)進(jìn)行心理咨詢的畢業(yè)生不多，并不說(shuō)明畢業(yè)生沒(méi)有心理壓力，只是每個(gè)人面對(duì)壓力的處理方式不同，有的同學(xué)覺(jué)得自己可以應(yīng)付，而沒(méi)有想過(guò)進(jìn)行心理咨詢，也有的同學(xué)希望找老師談?wù)劷璐藥椭约骸Ｕw而言，畢業(yè)生經(jīng)過(guò)四年的學(xué)習(xí)以及鍛煉，心理已經(jīng)比較成熟，能理智地看待就業(yè)問(wèn)題。
明年三四月是心理問(wèn)題高發(fā)期
　　華南師范大學(xué)心理咨詢研究中心曾保春老師表示，雖然目前招聘會(huì)的場(chǎng)次已經(jīng)舉行過(guò)半，但明年還是有不少招聘會(huì)。所以即使暫時(shí)找不到工作，畢業(yè)生仍然會(huì)覺(jué)得“還有希望”。因此，心理壓力的問(wèn)題還不會(huì)突顯。曾老師說(shuō)，按往年的經(jīng)驗(yàn)，每年三月、四月才是畢業(yè)生心理問(wèn)題咨詢的高發(fā)期。因?yàn)椋菚r(shí)招聘會(huì)已基本接近尾聲，一切都即將有了定局。
今年畢業(yè)生都咨詢啥？
　　畢業(yè)生的心理問(wèn)題有哪些？曾保春老師說(shuō)，主要突出在幾個(gè)方面：能接到幾份offer的，反而會(huì)不知道該如何取舍，決定自己以后的發(fā)展前途；找不到工作的，自然顯得十分無(wú)助，不知如何是好，心情焦慮；還有的畢業(yè)生因?yàn)閼賽?ài)關(guān)系，不得不放棄更有利于自己工作的好地方，而跟隨對(duì)方前往另一個(gè)城市；抑或是“受命”于家庭的因素，必須回家鄉(xiāng)就業(yè)。
就業(yè)與考研，如何兼顧？
　　曾老師表示，目前，前來(lái)咨詢心理問(wèn)題的畢業(yè)生有一個(gè)較突出的方面，就是關(guān)于就業(yè)與考研之間的矛盾。不少畢業(yè)生想“兩手準(zhǔn)備”，但徘徊于兩者之間，不知道應(yīng)該如何取得平衡。他建議，學(xué)生在某個(gè)具體的時(shí)間段有選擇地關(guān)注一個(gè)重點(diǎn)即可。比如2009年1月份是考研的時(shí)間，那么近期就將較多的精力用于復(fù)習(xí)備考。他強(qiáng)調(diào)，不需要將就業(yè)與考研兩者完全隔離，只要安排好關(guān)注的重點(diǎn)即可。
“沒(méi)工作”與“挑工作”，如何面對(duì)？
　　暨南大學(xué)心理健康中心王震老師表示，雖然今年的就業(yè)環(huán)境的確比往年嚴(yán)峻了，但并沒(méi)有像外界所認(rèn)為的那么嚴(yán)重，主要體現(xiàn)在待遇方面�！昂苊黠@，今年企業(yè)提供的薪酬比往年下降了。比如一個(gè)研究生以前一般會(huì)有大概5000元一個(gè)月的薪金，今年只有4000元左右，甚至有些只有3000元，差距蠻大的�！蓖趵蠋熣J(rèn)為，不同專業(yè)會(huì)有不同的就業(yè)情況，有些專業(yè)不但不用為找工作而犯愁，甚至還處于“挑工作”的情況，比如有一個(gè)管理學(xué)院會(huì)計(jì)專業(yè)的研究生就因?yàn)椴恢涝撨x擇哪家公司而到心理健康中心做心理輔導(dǎo)。也有一些個(gè)案是那些同學(xué)面試了好幾家企業(yè)但都不被聘用，受了些挫折，然后就不再找工作了。王老師表示這種學(xué)生往往只是嘴上說(shuō)說(shuō)而已，很快就會(huì)重新出發(fā)再找下一家公司的。
當(dāng)就業(yè)遇上愛(ài)情，怎辦？
　　據(jù)了解，前來(lái)進(jìn)行心理咨詢的畢業(yè)生，多數(shù)是有很多的問(wèn)題糾纏在一起。比如，快畢業(yè)了，和男(女)朋友的關(guān)系如何處理，家里對(duì)自己的期望和自己的想法發(fā)生沖突等等。只是，就業(yè)問(wèn)題在眾多問(wèn)題中比較重要，成為最大困擾。
　　廣州大學(xué)心理輔導(dǎo)咨詢室韓老師認(rèn)為，畢業(yè)生大多是情緒問(wèn)題，過(guò)于擔(dān)心工作。他建議畢業(yè)生用順其自然的心態(tài)去對(duì)待，“高處著眼，低處著手”，有遠(yuǎn)大的理想，但是不能急于求成，在目前的環(huán)境，有工作的話就先工作，作為鍛煉，從低層做起。(本欄撰文：記者鄧仲謀)